Embarazo: cómo usar crema solar estando embarazada sin riesgos
Probablemente ya hayas oído hablar de las controversias en torno a la crema solar. Una cuestión que te preocupa aún más si estás esperando un bebé. Así, durante el embarazo, usar una crema solar es, por supuesto, recomendable, pero no cualquiera. Para protegerte de los efectos nocivos del sol con tranquilidad, sigue la guía.
Una piel (y un bebé) que proteger: ¿por qué la crema solar es esencial durante el embarazo?
Durante el embarazo, las hormonas, especialmente los estrógenos y la progesterona, fluctúan para apoyar el desarrollo del feto. Pero también estimulan a los melanocitos, responsables de la producción de melanina, que da color a la piel. Una reacción que puede provocar una hiperpigmentación, especialmente durante las exposiciones al sol.
La línea marrón en el vientre y la máscara del embarazo en la cara son parte de estos fenómenos de oscurecimiento de la piel, cuya aparición se reduce significativamente mediante la aplicación de una crema solar adecuada.
Además, usar una crema solar durante el embarazo te ayuda indirectamente a proteger a tu bebé. Dicho esto, siempre elige productos adecuados para pieles sensibles por su alta tolerancia, o para la epidermis tan fina y delicada de los niños.
Usar una crema solar durante el embarazo es un gesto sencillo que no lleva mucho tiempo y te ayuda a retrasar más tiempo el envejecimiento de la piel y los riesgos asociados a los rayos UVA, UVB y UVC (los más peligrosos).
4 criterios para elegir una crema solar especial para el embarazo
Durante 9 meses, e incluso un poco después, tu piel es más frágil de lo habitual. Por eso, debes cuidarla con productos adaptados a tu estado.
Lo que a menudo se olvida es que incluso una exposición corta, como un paseo o un almuerzo en una terraza, basta para desencadenar una hiperpigmentación durante el embarazo. De ahí la importancia de una protección diaria, incluso en días nublados.
Así, las cremas SPF 50+ para bebés y niños, solares ecológicos, filtros minerales y productos sin disruptores endocrinos deberían formar parte de tu botiquín.
Para encontrarlos, no dudes en revisar las etiquetas de composición antes de comprar, o confiar en el made in France. En Corine de Farme, respetamos las cartas de composición más exigentes, tenemos la voluntad de minimizar el impacto ambiental de nuestra producción y, sobre todo, ¡queremos responder a tus expectativas!
Tu rutina de verano: 4 pasos para una protección perfecta durante el embarazo
Antes de cada exposición, incluso sin tumbarte en la arena, aplica siempre tu crema solar para embarazadas usando siete cucharaditas para todo el cuerpo y el rostro.
Para una protección óptima, vuelve a aplicarla regularmente, aproximadamente cada dos horas, especialmente después de bañarte o si has sudado mucho.
Tampoco olvides proteger todas las zonas expuestas y a menudo olvidadas como la nuca y las orejas.
Por último, como complemento, combina ropa ligera de manga y pierna larga y un sombrero de ala ancha, que no deberían faltarte en todo el verano.
Los falsos amigos a evitar durante el embarazo
Estés embarazada o no, el sol debe tomarse con precaución, pero durante el embarazo, nada como la doble protección de los solares Corine de Farme y los mejores consejos de sus Sacrées Natures.
Ante todo, evita, al menos por unos meses, la exposición prolongada. Además de tu crema solar favorita, lleva siempre una camiseta, un pantalón ancho, un vestido de verano o un sombrero. Mejor aún, aprovecha la comodidad de las zonas de sombra para evitar las quemaduras solares.
Las horas de mayor riesgo son entre las 12 y las 16 horas, e incluso hasta las 17 en los días más calurosos. Además, si prestas más atención a tu protección solar durante las olas de calor, no olvides los días nublados, que también conllevan riesgos para tu piel.
En resumen, estés embarazada o no, protégete siempre contra los efectos dañinos del sol a corto, medio y largo plazo.
