¿El bebé no quiere dormir solo, qué hacer?
Dr. Valleteau de Moulliac,
Pediatra asesor de los Laboratorios Sarbec
Aunque es «normal» que su bebé comparta su habitación (pero no su cama) hasta los 4 a 6 meses, luego debe aprender a separarse y su bebé debe dormir solo, en su propia cama.
Si su bebé quiere dormir con usted o no puede dormirse solo, por supuesto hay muchas causas invocables según la edad:
- No logra separarse de él, independientemente de las razones.
- No supo darle referencias, especialmente si resiste al sueño y está dispuesto a hacer cualquier cosa para dormirlo (brazos, cochecito, etc.). Or, debe despertarse en el lugar donde se quedó dormido.
- Tiene miedo… del lobo, de la oscuridad, de los monstruos, brujas, etc.… lo cual coincide con el desarrollo y la explosión de su imaginación.
- Tuvo una pesadilla aterradora y dormir con usted le tranquiliza: su seguridad se convierte en su cama!!!!!
- Le da miedo ser abandonado tras un nacimiento en la familia o cuando no ve a uno de sus padres por la noche/mañana debido a un regreso tardío por la noche o una salida temprano por la mañana o tras una mudanza, o un viaje…
- Se pone celoso de uno de sus padres (Edipo) y busca llamar la atención sobre él
¿Qué hacer entonces ?
- Adopte un ritual para la hora de dormir (cuento, canción, disposición de los peluches, abrazo) siempre en el mismo intervalo, en el mismo orden pero en su cama, luego quédese un momento a su lado pero váyase antes de que esté completamente dormido. Si lo llama, tranquilícelo con serenidad pero con firmeza. No caiga en un círculo vicioso.
- Cuando sea más grande, si tiene miedos, hable con él tranquilizándolo sobre sus temores pero para darle seguridad no entre en su lógica. No responda a sus angustias mostrándole las suyas o sintiéndose culpable. Si tiene miedo a la oscuridad, ¿por qué no una pequeña luz de noche?
- Durante el día, enséñele a jugar solo por pequeños periodos en su hamaca o en su parque.
- Sepa reconocer esas pequeñas señales de cansancio (bostezo, frotarse la oreja o los ojos) pero no espere para acostarlo a que esté en medio de un ciclo. Eso no funcionará. Aprenda a reconocer y respetar esos ciclos de sueño.
- Organícele una vida tranquila, serena y protectora durante el día.
- No le muestre sus tensiones, estrés, preocupaciones y si un acontecimiento familiar importante le ha afectado, si está triste, explíquele que no es por su culpa y que no debe preocuparse.
- Su posición en la cama y la de la cama en su habitación debe permitirle ver lo que sucede y sobre todo la puerta por la que usted sale pero por la que lo encuentra por la mañana.
Todo esto no es fácil pero una firmeza serena y afectuosa debería permitirle evitar este problema.
