Protección solar, ¿cuáles son las reglas?

No es necesario demonizar el sol, gracias a él, el ánimo suele volver a estar en su punto y es muy agradable obtener una bonita piel bronceada!

No obstante, es importante respetar algunas reglas sencillas de precaución:

1. Evita las exposiciones entre las 12 y las 16 horas, cuando la radiación es más fuerte.

2. Exponte con suavidad, de forma progresiva.

3. Evita las exposiciones prolongadas incluso con una crema protectora de alto índice.

4. Renueva frecuentemente la aplicación de protector solar después del baño o de una actividad deportiva, y al menos cada 2 horas.

5. No expongas ni a bebés ni a niños menores de 3 años directamente al sol.

6. Protege a los niños con un sombrero, una camiseta y gafas de sol incluso bajo un sol velado. Ten cuidado con la reverberación, la quemadura solar también se puede coger bajo la sombrilla…

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